Målvaktstränare: Tydlighet hjälper alla målvakter – inte bara de med NPF

När jag har jobbat med målvakter som har någon form av NPF-diagnos har jag alltid varit extra tydlig med hur dagen ska se ut. Jag har pratat med målvakten i förväg och sagt något i stil med:

”Gör din uppvärmning. Jag kommer till dig när du är klar så går vi igenom träningen. Sen går vi ut på is klockan 10. Vi har tjugo minuter innan laget kommer ut.”

Efter ett tag insåg jag att alla målvakter mår bra av den här tydligheten – inte bara de med NPF. Därför samlar jag numera alla målvakter och ger samma information till alla.

Det skapar:

• lugn
• fokus
• trygghet
• bättre förberedelser

Ge information direkt vid samlingen

Målvakterna ska inte behöva leta upp dig för att få veta vad som gäller. Ta det direkt när ni samlas och alla är på plats. Då kan du:

• skapa struktur
• ge dagens plan
• förklara vad som händer innan ispasset
• ge målvakterna tid att förbereda sig

Det gör att uppvärmningen blir lugnare och mer fokuserad.

”Vad behöver du idag?” – en viktig fråga

När du samlar målvakterna har du också chansen att ”koppla upp dig” mot dem och ställa frågan:

”Vad behöver du idag?”

Det är en fråga till målvakten, inte till dig som tränare. Den hjälper målvakten att:

• känna efter
• ta ansvar för sin dagsform
• bli mer delaktig i sin utveckling
• förstå vad kroppen och huvudet behöver

Det här är något jag utvecklar mer i artikeln: Vad behöver du idag?

Varför detta fungerar så bra

När du är tydlig från start får du:

• målvakter som är tryggare
• bättre fokus på träningen
• färre missförstånd
• en starkare relation mellan tränare och målvakt
• en miljö där målvakten vågar säga vad hen behöver